Essa é uma pergunta muito comum, que podemos nos fazer muitas vezes ao longo da vida. Na verdade, a necessidade de atendimento psicológico é muito particular, então varia para cada pessoa.

Quando nos deparamos com situações difíceis ou nos vemos com dificuldade de entender e lidar com sentimentos, é uma boa ideia procurar atendimento profissional para entender melhor o que está incomodando.

Não existe fórmula exata: se você chegou até aqui, mas se pergunta como lidar melhor com as coisas, ou sente que atingiu um impasse na sua vida, por exemplo, talvez seja hora de escutar suas questões interiores, buscar se conhecer melhor e se tornar uma melhor versão de você.

Não tenha medo de iniciar essa jornada! Encarar nossos problemas não é fácil, mas enfrentar nossos bloqueios é necessário para viver melhor.

Afinal, toda caminhada começa com um primeiro passo, não é?